你的电脑是不是也经常在深夜“自作主张”？明明只想开个文档，系统却卡在更新界面转圈圈；或者一觉醒来，发现显示器莫名其妙黑屏了，而“罪魁祸首”很可能就是它——Windows 10易升。这个打着“帮你轻松升级”旗号的小工具，用过的朋友都忍不住吐槽它像个“牛皮癣”，请神容易送神难。今天，咱们就来聊聊，如何把这个‌顽固的“易升”请出你的电脑，并彻底关上它那烦人的自动更新大门‌。🖥️➡️🚫

‌一、Win10易升，到底是帮手还是“流氓”？‌

很多人第一次遇到Win10易升，都是在某个不经意的瞬间。它可能是系统更新里一个不起眼的选项，也可能是微软官方悄悄推送的一个“升级助手”。它的本意是好的，帮助用户便捷地升级到最新系统版本。但问题在于，它的行事作风太过“霸道”。

• ‌强制下载与安装‌：它常常在你不知情的情况下，就在后台默默下载好了升级包。你可能会遇到电脑开机变慢、C盘空间神秘减少，最糟心的是，它可能在你急需用电脑工作时，突然弹出并强制重启进行安装，打乱你所有计划。
• ‌兼容性风险‌：即便你的硬件配置正常，升级后也可能出现各种奇葩问题。比如，有用户反馈升级后‌HDMI接口无法识别，导致显示器黑屏‌，尽管系统其实已经启动，但你什么都看不到，让人干着急。
• ‌卸载困难，阴魂不散‌：最让人头疼的是，你以为已经卸载了它，但过不了多久，它又会“春风吹又生”，在后台自动下载，准备下一次“突袭”，形成一个“升级-出问题-还原-再升级”的恶心循环。

把Win10易升定性为一个“好心办坏事”的官方工具，一点也不为过。如果你已经受够了它的骚扰，下定决心要清理门户，那么接下来的内容就是你需要的“作战手册”。

‌二、手把手教你：如何彻底卸载Win10易升‌

只从“程序和功能”里卸载，往往治标不治本。因为它不只是一个应用程序，还是一个系统服务。要想根除，必须双管齐下。

‌第一步：卸载易升应用程序‌
这是最直接的一步，就像我们要先赶走屋里的不速之客。

1. 在屏幕左下角的搜索框里，输入“‌控制面板‌”并打开它。
2. 进入“‌程序‌” > “‌程序和功能‌”。
3. 在程序列表里，找到名为“‌Windows 10 Upgrade Assistant‌”（Windows 10升级助手）或类似名称的程序，选中它，然后点击上方的“‌卸载‌”。💻

‌第二步（关键）：停用相关服务，防止“复活”‌
卸载程序只是第一步，要想防止它“死灰复燃”，我们必须端掉它的“老巢”。

1. 同时按下 Win + R 键，打开“运行”对话框，输入“‌services.msc‌”并回车，召唤出“服务”管理器。
2. 在服务列表中，仔细查找与“易升”或“Update Assistant”相关的服务。
3. 找到后，右键点击该服务，选择“‌属性‌”。
4. 在属性窗口中，首先点击“‌停止‌”按钮，确保服务立即停止运行。
5. 然后，将“启动类型”修改为“‌禁用‌”。这样，就算系统重启，这个服务也不会再自动运行了。

完成以上两步，Win10易升这个“钉子户”才算被基本清除了。

‌三、防患于未然：如何关闭Win10自动更新‌

卸载了易升，并不代表你的电脑就完全摆脱了微软的“强制关怀”。为了获得长久的宁静，我们还需要调整系统的自动更新设置。

‌方法一：使用“暂停更新”功能（最简单）‌

1. 点击“开始”菜单 > “‌设置‌” > “‌更新和安全‌” > “‌Windows 更新‌”。
2. 在这里，你可以找到“‌暂停更新7天‌”的选项。这相当于一个“免战牌”，可以让你在一周内免受打扰。到期后可以再次暂停。

‌方法二：通过组策略彻底掌控（适用于Windows 10专业版/企业版）‌
这个方法能给你最高的控制权。

1. 同样按下 Win + R，输入“‌gpedit.msc‌”打开“本地组策略编辑器”。
2. 依次展开“‌计算机配置‌” > “‌管理模板‌” > “‌Windows 组件‌” > “‌Windows 更新‌”。
3. 在右侧找到“‌配置自动更新‌”并双击打开。
4. 选择“‌已启用‌”，然后在下方的选项中，选择“‌通知下载并通知安装‌”。
5. 点击“确定”保存。完成这个设置后，系统在下载和安装更新前都会先征求你的同意，让你完全掌握主动权。

‌四、常见问题快问快答（Q&A）‌

‌Q1：彻底关闭更新，我的电脑会不会变得不安全？‌
‌A1：‌ 这是一个非常重要的顾虑。‌完全关闭所有更新是不可取的‌，因为安全补丁能修复系统漏洞，保护电脑免受病毒和黑客攻击。 我们的目标是‌避免强制性的、不合时宜的功能更新‌，但依然应该‌定期手动检查和安装重要的安全更新‌。这样既能保证安全，又能避免麻烦。

‌Q2：除了易升，还有什么需要注意的系统更新“坑”？‌
‌A2：‌ 有。你需要警惕各种形式的网络钓鱼。最近就有针对财务人员的“‌银狐木马‌”变种，它通过伪造“金税四期”等官方通知的链接传播，一旦下载运行，你的电脑就可能被远程控制。 记住一个原则：‌从不熟悉的链接直接下载的、所谓的“官方程序”都要高度警惕。‌

‌Q3：为什么我按照教程操作了，更新还是会出现？‌
‌A3：‌ 微软的更新机制比较复杂，有时会通过其他渠道（如Microsoft Store）或月度安全质量汇总更新来“绕道”执行。如果以上方法效果不佳，可以考虑使用一些专业的第三方更新管理工具，它们能提供更细致的控制选项。

清理Win10易升和管好自动更新，就像是给你的电脑争取回了“自主权”。别再让它在错误的时间做你不想做的事了。希望这篇指南能帮你一劳永逸地解决这个烦恼，让你的电脑真正听命于你。😊